أرشيف الوسم : انقاص الوزن

تعرف على كيفية انقاص الوزن بدون رجيم وبدون تعب

انقاص الوزن بدون رجيم

كلمة رجيم أو حمية غذائية أو دايت، من الكلمات التي تثير الذعر في النفس والتوجس والتطلع لأيام طويلة من الحرمان ومجاهدة النفس في الاقلاع عن أحب العادات اليومية ألا وهي تناول الطعام بحرية أريحية دون اقتطاع أو نقصان. وقد تم مؤخرا انتشار وذيوع عبارة انقاص الوزن بدون رجيم، فيالها من …

أكمل القراءة »

طريقة تخسيس الجناب بالاعشاب والمشروبات الطبيعية

تخسيس الجناب بالاعشاب

من العناوين الهامة التي تزخر بها مؤخرا جميع محركات البحث طريقة تخسيس الجناب بالاعشاب، فبعد اختلاف مقاييس الجمال الجسدية وبعدما كانت تعتبر المرأة البدينة والممتلئة هي النموذج المثالي للجمال والفتنة، أصبحت الآن البدانة وامتلاء الأجناب والأرداف من المشاكل التي يبحث لها الغالبية عن حل لتفادي امراض السمنة أيضا. ونظرا لما …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الرمان للتخسيس واستخداماته المختلفة في الصحة والجمال

فوائد قشر الرمان للتخسيس

يعتبر الرمان من أفضل الأطعمة الصحية ذات الفوائد العديدة للجسم، ومن الأفضل تناول بذور الرمان بأكملها للحصول على جميع العناصر الغذائية والفوائد الصحية، وبالإضافة إلى ذلك فإن قشر الرمان هو أيضا مفيد للجسم. فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف …

أكمل القراءة »

اوقف معاناة الوزن الزائد وتعرف على مشروبات لحرق الدهون بسرعة

مشروبات لحرق الدهون

يوجد عدة مشروبات لحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وعند الانتظام في تناول هذه المشروبات جنبا إلى جنب مع تغيير نمط الحياة والعادات الغذائية يستطيع الجسم التخلص من الوزن الزائد. وهذه المشروبات تتميز بفعاليتها في زيادة التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم أيضا، وفي السطور التالية سوف نتحدث عن مجموعة من أكثر …

أكمل القراءة »

تعرف على اسباب وطرق تخسيس الكرش عند النساء

تخسيس الكرش عند النساء

الكرش عند النساء أمـر حقاً مرهقاً للغاية يشوه شكلها الخارجـي إذ يظهر بعد تراكم الطبقات الدهنية على منطقتي البطن والأجناب ويحتاج لتخسيس الكرش عند النساء. مما يؤثر على نفسيتها سلباً إذ يفقدها إطلالتها الخاصة ويجعلها غير واثقة بنفسها، فقبل البحث عن طرق التخلص من هذا الكرش اللعين وكيفية التخسيس. لابد …

أكمل القراءة »

كيفية علاج السمنة عند الاطفال بـ 3 طرق مختلفة

كيفية علاج السمنة عند الاطفال

علاج السمنة عند الاطفال، يعد الأهتمام بصحة الطفل ورعايته من أولي الامور التي يجب الاهتمام بها، فالحفاظ على صحته يقيه من العديد من الآمراض الخطيرة. ومن ضمن هذه الأمراض المنتشرة والتي تؤثر علي نشاطه وتركيزه وحركته السمنة لدى الأطفال فستناوله فى هذا المقال. تعتبر السمنة والكرش فى الطفولة من الأمراض …

أكمل القراءة »

22 طريقة فعالة لتخسيس الكرش عند الرجال

22 طريقة لنخسيس الكرش عند الرجال

تخسيس الكرش عند الرجال من الأمور التي تشكل الأزعاج لمعظم الرجال الآن هي الكرش، خاصة لو كان شاباً في مقتبل حياته يسعى للتعارف بشريكة حياته. فالكرش أو ما يسمى بالسمنة بتراكم الدهون الثلاثية وسمنة البطن والأجناب يشوه شكل الجسم ويجعلك غير واثقاً بنفسك. ثقتك بنفسك تنبع من إيماناً بقدراتك وتقبل …

أكمل القراءة »

تخسيس الارداف بـ التمارين الرياضية والاطعمة المناسبة

تخسيس الارداف

إن العادات الغذائية الغير صحيحة مثل إدخال عدد كبير من السعرات الحرارية إلى الجسد، وخلاف ذلك من عدم التنويع في الغذاء، حيث الإكثار من السكريات ومنتجات السعرات الحرارية الكثيرة. وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، أو الأكل ثم النوم مباشرةً جميعها تتسبب في كون الجسم يخزن ما هو فائض …

أكمل القراءة »

كيفية انقاص الوزن الزائد بسرعة ومعرفة الطرق الصحية لحرق الدهون

طرق انقاص الوزن

لقد كان للتكنولوجيا قدرتها على مساعدة لناس على التخسيسن وذلك من خلال سهولة الوصول إلى المعلومات اللازمة للقيام بذلك، أو من خلال الآلات المخصصة والمُساعدة على ذلك. غيرَ أن التكنولوجيا كان لها انعكاسها لسلبي أيضًأ حيث أدتى إلى ارتفاع وزن الناس بمنسوب كبير لما وفرته له من راحة وتقليل للمجهود …

أكمل القراءة »

افضل 4 طرق تخسيس الكرش للرجال والتمارين الرياضية المناسبة

طرق تخسيس الكرش للرجال

أصبحت ظاهرة الكرش ذات انتشار كبير بين أفراد المجتمع من الرجال، سواء على الصعيد المصري أو العربي، والكِرش لم يعد ظاهرة تحدث للمتزوجين أو الأشخاص ما بعد الأربعين سنة، وإنما تحدث للشباب. نظرًا لكونهم فئة عاملة، تمنح العمل كل تركيزها، وبالتالي لا تتناول الوجبات في مواعيد صحيحة ثابتة، إضافة إلى …

أكمل القراءة »