أرشيف الوسم : الكرش

تعرف على اسباب وطرق تخسيس الكرش عند النساء

تخسيس الكرش عند النساء

الكرش عند النساء أمـر حقاً مرهقاً للغاية يشوه شكلها الخارجـي إذ يظهر بعد تراكم الطبقات الدهنية على منطقتي البطن والأجناب ويحتاج لتخسيس الكرش عند النساء. مما يؤثر على نفسيتها سلباً إذ يفقدها إطلالتها الخاصة ويجعلها غير واثقة بنفسها، فقبل البحث عن طرق التخلص من هذا الكرش اللعين وكيفية التخسيس. لابد …

أكمل القراءة »

22 طريقة فعالة لتخسيس الكرش عند الرجال

22 طريقة لنخسيس الكرش عند الرجال

تخسيس الكرش عند الرجال من الأمور التي تشكل الأزعاج لمعظم الرجال الآن هي الكرش، خاصة لو كان شاباً في مقتبل حياته يسعى للتعارف بشريكة حياته. فالكرش أو ما يسمى بالسمنة بتراكم الدهون الثلاثية وسمنة البطن والأجناب يشوه شكل الجسم ويجعلك غير واثقاً بنفسك. ثقتك بنفسك تنبع من إيماناً بقدراتك وتقبل …

أكمل القراءة »

افضل 4 طرق تخسيس الكرش للرجال والتمارين الرياضية المناسبة

طرق تخسيس الكرش للرجال

أصبحت ظاهرة الكرش ذات انتشار كبير بين أفراد المجتمع من الرجال، سواء على الصعيد المصري أو العربي، والكِرش لم يعد ظاهرة تحدث للمتزوجين أو الأشخاص ما بعد الأربعين سنة، وإنما تحدث للشباب. نظرًا لكونهم فئة عاملة، تمنح العمل كل تركيزها، وبالتالي لا تتناول الوجبات في مواعيد صحيحة ثابتة، إضافة إلى …

أكمل القراءة »