أرشيف الوسم : الصيام المتقطع

كيفية عمل رجيم الصيام المُتقطع وأهم فوائده لتخسيس الجسم

رجيم الصيام المتقطع

إن مشكلة السمنة تعد من أبرز المشكلات المزمنة التي يعاني منها الناس في مختلف الأعمار، وهي تلك التي تحدث نتيجة عدم التوازن في العملية الغذائية لدى الفرد وعدم وضع نظام غذائي للتخسيس وحرق الدهون، إن السمنة ليست فقط تضر بالشكل العام للشخص، وعدم قدرته على ارتداء الملابس التي يريد أن …

أكمل القراءة »