أرشيف الوسم : السعرات الحرارية

طريقة تخسيس الجناب بالاعشاب والمشروبات الطبيعية

تخسيس الجناب بالاعشاب

من العناوين الهامة التي تزخر بها مؤخرا جميع محركات البحث طريقة تخسيس الجناب بالاعشاب، فبعد اختلاف مقاييس الجمال الجسدية وبعدما كانت تعتبر المرأة البدينة والممتلئة هي النموذج المثالي للجمال والفتنة، أصبحت الآن البدانة وامتلاء الأجناب والأرداف من المشاكل التي يبحث لها الغالبية عن حل لتفادي امراض السمنة أيضا. ونظرا لما …

أكمل القراءة »

تخسيس الارداف بـ التمارين الرياضية والاطعمة المناسبة

تخسيس الارداف

إن العادات الغذائية الغير صحيحة مثل إدخال عدد كبير من السعرات الحرارية إلى الجسد، وخلاف ذلك من عدم التنويع في الغذاء، حيث الإكثار من السكريات ومنتجات السعرات الحرارية الكثيرة. وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، أو الأكل ثم النوم مباشرةً جميعها تتسبب في كون الجسم يخزن ما هو فائض …

أكمل القراءة »

كيفية حساب السعرات الحرارية اليومية للجسم في مختلف الاطعمة

كيفية حساب السعرات الحرارية

إن كل سعر حراري(كالوري) يعبر عن تلك الوحدة من الطاقة، والتي يستخدمها الجسم في أنشطته المختلفة سواء على الصعيد الخارجي من أنشطة حركية، أو في العمليات الحيوية الكيميائية المتباينة بداخله. والسعر الحراري هو الوحدة من الطاقة التي تلزم لرفع درجة الغرام الواحد من المياه إلى واحد درجة مئوية، السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »